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スポーツ障害は、運動・スポーツによって起こるケガや体の故障のこと。スポーツ障害は保険適応の治療を受けることが出来ます。
スポーツ障害は適切な処置を受けないと、クセになってしまったり後遺症が残ることもありますので、施術選びにはご注意ください。
スポーツ障害の分類
スポーツ障害はは2つに分類されます。「外傷」と「障害」で、それぞれで適切な処置が異なります。
●外傷
捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折 etc 一般的に「ケガ」と呼ばれるものが外傷です。
特定の箇所に一気に負荷がかかることで生じます。炎症を抑えることが重要になります。
●障害
野球肩・テニス肘・ランナー膝 etc スポーツの名前を冠した症状のことで、外傷と違い特定の部位に「繰り返し」負荷が加わったことで生じるものです。
競技別のスポーツ障害
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●野球
野球肩、野球肘、シンスプリント、腰痛、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、インピンジメ、骨折、捻挫、脱臼 etc
●サッカー
捻挫、半月板損傷、靭帯損傷、打撲、肉離れ、腱断裂、骨折 etc
●バレーボール
ジャンパー膝、捻挫、シンスプリント、足底筋膜炎、骨折(指)、脱臼(指)、肉離れ、打撲、インピンジメント etc
●バスケットボール
ジャンパー膝、捻挫、シンスプリント、突き指、足底筋膜炎、肉離れ、打撲 etc
●ソフトボール
野球肩、野球肘、シンスプリント、腰痛、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、インピンジメ、骨折、捻挫、脱臼 etc
●ラグビー
骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れ、十字靭帯、側副靭帯損傷、半月板損傷 etc
●テニス
テニス肘、インピンジメント、シンスプリント etc
●陸上
ランナー膝、ジャンパー膝、シンスプリント、足底筋膜炎、外脛骨炎、捻挫、骨折 etc
●柔道
捻挫、打撲、脱臼、骨折 etc
スポーツ障害の治療
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スポーツ障害は保険適応の治療が可能で、基本的にはRICE処置を行います。
RICE処置は休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略称で、ケガ・スポーツ障害の基本的な処置のルールです。
休息(Rest)
損傷した部位の「はれ」や「血管・神経の損傷」を防ぐために、固定や安静状態を作ります。
テーピングや包帯による固定が代表的な処置となります。
冷却(Ice)
炎症を抑えたり二次性の低酸素障害による細胞壊死・はれを抑えるために患部を冷却します。
氷による冷却や冷湿布などが主な処置となります。
圧迫(Compression)
患部の内出血や腫脹を防ぐために、患部を圧迫します。
スポンジやテーピングパッドを利用したテーピングや包帯が主な処置となります。
挙上(Elevation)
患部を心臓より高くあげることで腫れの予防・腫れの軽減を防ぎます。
マッハ整骨院・鍼灸院では、保険治療として「冷却治療」「電気治療」「マッサージ治療」「テーピング治療」などを行うことが可能です。
スポーツ障害がクセになってしまったなら
スポーツ障害がクセになり何度もぶり返してしまう場合は、当院の骨盤矯正施術をお試しください。
身体のゆがみによって体の重心が崩れていることで、特定の部位の負荷がかかっている可能性があります。
骨盤矯正でゆがみを取り、重心を適切な状態に戻すことでスポーツ障害のクセを解消すること可能です。