楽トレは寝たままでインナーマッスルを鍛えることが出来る複合高周波トレーニング。
高周波で1秒間に5回・30分で9000回の筋収縮運動させることで、自然とインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
他のEMSトレーニングでは届かない深部の筋肉にまで届かせることが出来ます。
こんなお悩みにおススメ
- 治ったと思った痛みがすぐに再発する
- 姿勢が悪いのがずっと気になっている
- 筋力が落ちてしまったのでなんとか付けていきたい
- 運動が苦手だけインナーマッスルを鍛えたい
- 産後のダイエットのためにトレーングしたい
- 効率良く体幹を鍛えたい
- 運動のパフォーマンスを上げたい
こんなお悩みを、寝るだけトレーニングで解決しましょう！
ここがすごい！楽トレの特徴
本当に簡単なトレーニング！
楽トレはお腹に器具をつけて高周波を流すだけ！あとは寝ているだけでインナーマッスルが刺激されます。
深さ最大10センチの筋肉に1秒間に5回、30分で9000回の筋収縮運動をさせるので、継続的に行うだけでドンドンと体幹が鍛えられていきます。
運動が苦手な人でも簡単に行えるでしょう。
効率的な体幹トレーニング
インナーマッスルを鍛えて体幹を身に付けるには、通常年単位の時間が必要になります。
しかし楽トレで週2～3回トレーニングを行うことで、約3～6か月でインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
圧倒的に 効率的な体幹トレーニング だと言えるでしょう。
様々な悩みを同時に解消！
インナーマッスルが弱いことが原因で起こる症状がたくさんあります。
慢性の腰痛や膝の痛み、体重増加、運動パフォーマンスの低下など。痛みの再発などもインナーマッスルのせいです。
楽トレでインナーマッスル楽々鍛えることで、様々な症状が同時に解消することが出来ます。
一度鍛えたインナーマッスルはあなたの宝物
一度つけたインナーマッスルというのは、事故や病気で寝たきりになるようなことがない限り落ちることはないと言われています。
つまり一度インナーマッスルを鍛えてしまえば、ずっとあなたの体を守ってくれるようになるのです。天然のコルセットを常に装着しているようなものです。
まだお若い方でも、今のうちから楽トレでインナーマッスルを鍛えておくことは、この先の健康のために非常に重要です。
また運動が難しい高齢者の方でも、楽トレなら安全に体幹を鍛えて筋力をつけることが可能です。
ぜひマッハ接骨院グループで、楽トレのすごさをご体感ください。